TRUETAPE Anleitung: Schulter Deltamuskel Tapen
Haupteinsatzbereich
Schmerzen im Schulterbereich, Deltamuskelbeschwerden
Anleitung zum Tapen in nur sechs Schritten:
1. Reinigen Sie die Haut im Schulterbereich gründlich.
2. Legen Sie das Tape an der Oberseite der Schulter an und führen Sie es über den Deltamuskel bis zum unteren Rand des Muskels.
3. Schneiden Sie das Tape auf die gewünschte Länge zu.
4. Dehnen Sie das Tape leicht und bringen Sie es mit leichtem Druck auf die Haut auf.
5. Reiben Sie das Tape fest, um eine gute Haftung zu gewährleisten.
6. Tragen Sie das Tape für bis zu drei Tage.
Zusätzliche Hinweise:
- Bringen Sie das Tape etwa eine Stunde vor Beginn sportlicher Aktivitäten an.
- Schneiden Sie die Enden des Tapes ohne Zug ab, um ein Aufrollen zu verhindern.
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